随着年龄增长，老年人各的生理功能逐渐，会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征，部分老年人还会出现老年斑的症状，偶见记忆力减退。许多疾病（特别是慢）的发生率上升，诊断一经确立，首先权衡的利弊，不仅要考虑到即时的效果，也要考虑持续用药可能带来的不安全因素。此外，在多药合用时，更应想到可能会发生有害的相互作用。 您知道日常用药的误区吗？ 一、吃完药不要马上睡觉 躺着服药和吃完药马上就睡，会使黏附于食管壁上，不易进入胃中；有些腐蚀性较强，在食道溶解后会腐蚀食道黏膜，导致食道溃疡等。 二、不能打开服用 用的目的，一是为了掩盖某些中的不良气味；二是某些不需在胃中而必须在肠中溶解，制成肠溶剂才能保证效力充分发挥。如果把药粉倒出来服用，不但影响，而且还可能产生副反应。 三、含有碱的要慎用 某类可能不适宜某些人群服用。比如，含碱的就不适合患严重、等病的患者服用，因为碱可使心率加快，血压会在短时间内快速上升。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

随着社会的发展越来越多的年轻人陷入状态。然而老人也是一个经常的群体。长久以来，人们存在一种错误的概念：老年人睡得少，是因为他们需要的睡眠时间短。但是对大多数老年人来说，生理因素和病理因素共同限制了他们的睡眠时间。   一方面大部分老年人睡眠驱动力不足，晚上的睡意要低于年轻人：“睡不着”和“睡着容易醒”的睡眠模式会导致睡眠质量下降，许多人习惯白天补觉。然而白天补觉又可能引发晚间睡眠驱动力下降;如此往复循环。   另一方面几个决定睡眠的重要节律因素如、体温和皮质醇等都会随着年龄衰老而出现变化，导致睡眠质量下降。   除了上述原因外，老年群体所患的一些慢如、阿茨海默症、心脏病和等，也都会给睡眠时间和质量造成影响。老年人群体的睡眠障碍问题也很集中，例如睡眠呼吸暂停综合征、不安腿综合征等。

养老院是给老人养老的机构，其设备一定要备好，这是子女能否放心让老人入住的重要指标，也决定了老人在养老院的生活质量问题。那么，养老院该具备哪些设备呢?   1、养老设备的卧室应装备床、床头柜、桌、坐椅、吊扇、呼叫器等设备。一级养老设备宜装备空调、彩电、小冰箱及衣架、书架等家具。老人们公寓应装备空调、彩电、小冰箱及衣架、书架等家具。   2、卫生间应装备坐便器、洗面盆、呼叫器等设备。一级养老设备及老人们公寓还应装备浴缸或淋浴器。共用澡堂应设坐便器、淋浴器、呼叫器、衣物柜、取暖设备、坐凳，并宜设独用浴间。   3、共用厨房应装备操作台、灶具、炊具、洗刷池、排油烟器、冰柜(箱)、仓库等设备。共用小厨房应装备微波炉、灶具、洗刷池等设备。老人们公寓套内厨房应装备排油烟器、灶具、炊具、洗刷池、操作台、吊橱等设备。   4、洗衣房应设水池、洗衣机、烘干机等设备。活动室应装备彩电、音响、呼叫器、空调及相应的桌椅等设备。   5、医务用房应根据养老设备类别、等级，装备相应的、医护用品、消毒设备及空调、取暖设备，并应有相应的确诊用桌、椅、床。   6、值班室应装备传呼监护体系、电话、担架及轮椅等设备。   养老院修建规划应契合规划规范、满意运用功用外，还要考虑各类老人们的行为特征和心思需求，并将人性化、无障化、家庭化等融入规划之中，力求打造一个安全舒适、令老人们满意的养老院环境。